Calea cea mai rapidă de la stres, insomnie și rigiditate,
la calm, liniște, somn profund și flexibilitate
într-un curs online de Yin Yoga, cu teorie și practică!
Mai multă energie, flexibilitate, sănătate, somn de calitate, eliminarea stresului și îmbunătățirea concentrării minții!
Curs online cu teorie + practică
Cel mai probabil ești în rândul persoanelor care muncesc la birou, stau foarte mult timp pe scaun și lucrează cu mintea.
Stresul, insomnia, disfuncțiile organelor, lipsa energiei, sunt tot atâtea probleme cu care ne confruntăm zi de zi.
Starea de iritare, nervozitate și absența răbdării, vin la pachet...
Cred că fiecare dintre noi realizează, mai devreme sau mai târziu că, locuim o întregă viață în același corp.
Nu avem altul la dispoziție!
Dar cred că putem face toate demersurile și tot ce ne stă în putință să ne simțim bine în el, până la adânci bătrâneți, dacă s-o putea...
Iar Yoga ajută, asta știu clar, pe pielea mea, de femeie trecută de 50 ani și care, se bucură de corpul ei sănătos.
Este și unul dintre motivele pentru care fac yoga din pasiune și mi-am făcut o meserie din a preda această știință milenară. O studiez și o practic de la 16 ani, adică de peste 30 de ani.
Instance 1
curs Bază (6 săptămâni)
800 Lei
sau 2 rate a cate 445 lei
697 Lei
pret redus până pe 3 feb
- Modulul 1: Teorie generală Yin Yoga;Meridianele Rinichi și Vezică Urinară
- Modulul 2: Meridianele Ficat și Splină
- Modulul 3: Meridianele Stomac și Vezică Biliară
- Modulul 4: Meridianul Inimă și Intestin Subțire
- Modulul 5: Meridianele Plămân și Intestin Gros
- Modulul 6: Meridianele Pericardium și San Jiao
- Acces la toate cele 6 module timp de 180 zile, de la prima zi de curs
plată integrală
plată în Rate
Află tehnologia prin care obții cu ușurință mai multă energie, pace interioară și somn de calitate, cu minimul de efort
- Te invit să experimentăm pe o structură clară, testată, simplă și la îndemână!
- De ce să nu beneficiezi din plin de tot ce ți se poate oferi în cadrul unui curs care nu ține cont de distanță, prezență fizică sau timpul optim, având totul la dispoziție?
- Ai la dispoziție materiale video cu teorie dar și manual în format pdf spre studiu, materiale pe care să le parcurgi în timpul și ritmul tău, timp de 180 zile de la începerea cursului.
Detensionare musculară, flexibilitate, energie, regenerare, vitalitate, relaxare
Nu sunt vorbe goale și poți oricând experimenta efectele acestor practici.
Iată ce spun doar câțiva dintre cei care au lucrat cu mine
1
Modulul 1: Teorie generală Yin Yoga; Meridianele Rinichi și Vezică Urinară
- Ce este Yin Yoga, când a apărut, care sunt diferențele între practica Yin Yoga și celelalte stiluri
- Meridianele Rinichi și Vezică Urinară: caracteristici, dezechilibre, efecte ale practicii yin
- De ce avem nevoie pentru practica de acasă
2
Modulul 2: Meridianele Ficat și Splină
- Meridianele Ficat și Splină: caracteristici, dezechilibre, efecte ale practicii yin
- Experimentăm tehnici de respirație suportivă, pentru un somn bun și odihnitor și eliminarea insomniei
3
Modulul 3: Meridianele Stomac și Vezică Biliară
- Meridianele Stomac și Vezică Biliară: caracteristici, dezechilibre, efecte ale practicii yin
- Sesiune Pranayama cu tehnici de respirație pentru echilibrare energetică, emoțional-mentală, a emisferelor cerebrale și aducerea clarității mentale
4
Modulul 4: Meridianele Inimă și Intestin Subțire
- Meridianele Inimă și Intestin Subțire: caracteristici, dezechilibre, efecte ale practicii yin
- Meditație focalizată, meditație pentru purificarea minții
5
Modulul 5: Meridianul Plămân și Intestin Gros
- Meridianele Plămân și Intestin Gros: caracteristici, dezechilibre, efecte ale practicii yin
- Sesiune de meditație ghidată, cu boluri tibetane
6
Modulul 6: Meridianele Pericardium și San Jiao
- Meridianele Pericardium și San Jiao: caracteristici, dezechilibre, efecte ale practicii yin
- Cum aplicăm cunoștințele acumulate, astfel încât să ne personalizăm practica de acasă și să o adaptăm necesităților de moment
- Meditația recunoștinței
Despre Dana Țupa
Practic Yoga de peste 38 ani și o predau activ din 2008.
Am ținut în România și în străinătate, seminarii, ateliere, cursuri și tabere de yoga corelată cu elemente terapeutice, integrând și tehnici NLP (programare neuro lingvistică), pentru mai mult de 1000 persoane.
O copilarie si o adolescență bolnavicioase m-au împins să practic yoga cu elemente terapeutice. Am găsit resurse valide pentru sănătate și vitalitate, pentru că este important să ne simțim bine, mereu și mereu…
Iar acum vreau să împărtășesc și cu tine, ca să te bucuri de o viață normală, frumoasă și echilibrată.
- Am condus timp de 7 ani studioul PURNA YOGA din București
- Sunt formator de instructori yoga (10 cursuri), evaluată cu cea mai înaltă calificare la Yoga Alliance USA (E-RYT500), dar și ca Yoga Alliance Continuing Education Provider (YACEP)
- Sunt Strategic Interventions Coach, acreditat la Robbins-Madanes Institute
- Am condus peste 50 tabere yoga și dezvoltare personală, ținute în România și străinătate, peste 100 cursuri yoga si 9500 ore de predare la momentul actual, mai mult de 100 ateliere și seminarii in 14 ani.
- Vei căuta variante de practică personală yoga, dar va trebui să le înveți singur/ă și să le testezi ca și descoperi ce ți se potrivește.
- E posibil să îți ia ani ca să afli ce anume ai nevoie azi în practica ta, deși ai la dispoziție un curs complet, simplu, clar, cu teorie și practică la îndemână ta, oriunde, oricând!
- Vei căuta modalități să te relaxezi și să te eliberezi de stresuri prin diferite tehnici speciale. Asta înseamnă timp pierdut, energie, resurse.
- Și tu și cei din jurul tău vor avea de suferit dacă nu te conectezi mai bine cu corpul și emoțiile tale, controlând resursele lor. Ai variante ușoare și aplicabile la acest curs experiențial!
- Atunci când treci prin momente grele, tinzi să te lupți pentru echilibrul emoțional-mental; de ce să nu folosești resurse simple și la îndemâna ta?
- E păcat să nu ai randament la job sau în proiectele personale, doar pentru că memoria sau capacitatea de concentrare a scăzut. Merită oare?
- Cuantifică repede ce suferință îți provoacă durerile de coloană și articulații. Ai găsit soluții până acum?
- Cauți informații sau tehnici ajutătoare din 1000 părți și le experimentezi pe rând, fără a le avea într-un sistem omogen, coerent.
Hai să recapitulăm ce anume primești
- Ai la dispoziție materiale înregistrate în care înveți tot ce ai nevoie în yin yoga: teorie și practică
- Teoria sub forma de materiale filmate, o poți accesa oricând ai timp disponibil, pe parcursul unei săptămâni, pe platforma cursului la care vei avea acces timp de 6 luni (180 zile)
- Primești și un manual în format pdf, cu teorie și structuri de clase aferente fiecărui meridian, dar nu numai.
100% Satisfacție Garanție
Dacă nu ești mulțumit/ă poți renunța în primele 14 zile. Ți se va returna suma platită, mai puțin comisioanele bancare aferente transferurilor.
În cazul în care te răzgândești, vei rămâne cu Manualul ghid în format pdf descărcat
Întrebări frecvente
Dacă nu am mai practicat yoga niciodată, pot accesa cursul?
Nu ma pricep foarte tare la computere!
Dacă starea sănătății mele nu este excelentă, pot participa?
Dacă mă răzgandesc, îmi pot recupera banii?
Ce se întâmplă la finalul cursului?
Dacă ai întrebari sau ai nevoie de informații pe care nu le-ai gasit pe această pagină, te invit să mă contactezi
- info@purna.ro
